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十字式健康法

Posted by: 電脳あざらし
2005年7月17日 22:37
2005

ここ１０年ほどずっと悩まされつづけたものがありまして・・・、それは腰痛です。普通に生活しているぶんには特に影響ないのですが、スポーツジムとかに通って腰に負担がかかると腰痛が気になってきます。
そこで、昨日、藁にもすがる思いで（・・・うそですよ）十字式健康法に行ってきました。
施術は、良くある整体のように揉んだりするわけではなく、どっちかというと気功のような感じでした。
実際には背骨をチェックした後”ぷすー、ぷすー”という掛け声（？）とともに背中を軽くたたいていきます。
僕の場合には腰と頚椎に歪みがあったことを指摘されました。

で、実際効果はどうだったかというと、僕の場合は効果がありました。今日スポーツジムでエアロビクス、マシンでの筋トレ等やってきましたが、以前より腰の痛みが少ないです。

ただ、2chとかをみてると人によって効かなかったり、効いたり個人差があるようです。