- 2005年7月 8日 22:27
- Sport
今日は梅雨の中休みで曇りでしたね。
今日は軽めのメニューにしました。
・ベーシックステップエクササイズ
・ローインパクトエアロ
・マシン
ベーシックエアロだとちゃんとついていけるのですが、ローインパクトエアロで回転するような動きが入ってくると動きがわからなくなってしまいます。がんばらねば。
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