- 2005年6月22日 20:32
- Sport
というわけで、いつものメニューです。
（書いておくと後で見直せて便利かなと・・・個人的に）
・ボディパンプ４５
・ベーシックステップエクササイズ
・バイク４０分
でした。
ベーシックステップエクササイズも今回で２回目でだいぶ動きがわかってきました。まだ組み合わせが複雑になってくると間違えますけど。
毎日だんだん動けるようになってくると楽しくていいです。
そうそう、今までのTシャツに変えてユニクロのBODY TECHを着るようにしました。もともと汗かきなのですが、汗も早く乾いて快適でした。
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